者的食疗偏高脂血症患方-裴露养生网

您所在位置 >首页 > 者的食疗偏高脂血症患方

者的食疗偏高脂血症患方

时间: 2025-07-04 10:21:14 来源: 2fy1.hbxtgs.com 作者: 综合

简介：高脂血症患者宜选用玉米须、高脂苍耳子、血症薏苡仁、疗偏佛手、高脂泽泻、血症枸杞子、疗偏山药、高脂冬瓜等按捺脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子、疗偏金银花、高脂蒲黄、血症栀子、疗偏木耳、高脂。血症高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏苍耳子、薏苡仁、佛手、泽泻、枸杞子、山药、冬瓜等按捺脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子、金银花、蒲黄、栀子、木耳、魔芋、黄瓜、绿茶等能按捺肠道吸收胆固醇的药材和食材。

一、冬瓜玉米须饮。

质料：冬瓜肉、冬瓜皮、冬瓜子算计2 碗，老玉米须25克，老姜2片。

做法：①冬瓜须买带籽的，先将冬瓜皮、肉、籽切分隔，并将冬瓜籽剁碎（由于瓜籽中有利尿成分，若不剁碎无法释出）。②将玉米须放入纱布袋中，扎紧。③将一切资料放入锅中，加水煮开后改小火再煮20分钟，捞去药袋即可。

成效：本品具有利尿消肿、加快代谢体内废物、下降血脂的成效。

二、枸杞佛手柑粥。

质料：枸杞子少量，佛手柑适量，大米100克，白糖3克。

做法：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，用温水泡软备用。②锅置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮开。③参加佛手柑、枸杞子煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可。

成效：比粥可疏肝理气、活血化瘀、下降血脂、瘦身瘦身。

三、银耳枸杞汤。

质料：银耳50克，枸杞20克，薏米20克，白糖5克。

做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏米洗净泡发。②再将泡软的银耳切成小块。③锅中加水烧开，下入银耳、枸杞、薏米煮开，调入白糖即可。

成效：本品具有滋阴润肺、降脂瘦身的成效，银耳内含有很多的膳食纤维，能够影响胃肠活动，协助胆固醇排出体外，维护血管环境，防备胆固醇附着。