花生粥的做法及成效

简介： 【质料】     花生45克，花生大米60克 ，粥的做法冰糖适量 
。及成 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生 ，连
。粥的做法【质料】 
。及成
    花生45克，花生大米60克，粥的做法冰糖适量。及成
【做法】。花生

    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎
。及成
    2.和洗净的花生大米一同放于锅内 ，参加适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可
。及成
【成效】。

    早晨空腹温热食。活血化淤，适用于晕厥。