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的做法及成效山药羊肉汤

时间: 2025-07-04 09:55:45 来源: 2fy1.hbxtgs.com 作者: 热点

简介：【质料】羊肉200克，山药山药200克，羊肉胡萝卜6片，做法青蒜1根，及成当归2片，山药枸杞子15克，羊肉川芎4片，做法黄芪4 片，及成黑枣4粒。山药【调料】 &n 。羊肉【质料】。做法

    羊肉200克，及成山药200克，山药胡萝卜6片，羊肉青蒜1根，做法当归2片，枸杞子15克，川芎4片，黄芪4 片，黑枣4粒。
【调料】。

    姜4片，盐5克，米酒120毫升，高汤1000毫升。
【做法】。

    1.药去皮，洗净，切成小块。
    2.胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
    3.青蒜洗净，切成斜片。
    4.将山药、胡萝卜、羊肉、当归、枸杞子、川芎、黄芪、黑枣和姜放到炖盅内，注入高汤、米酒和少量清水，盖上盅盖，放到蒸锅内蒸半小时，待肉质熟烂后，参加精盐和青蒜片，搅匀即可出锅食用。
【成效】。

    山药羊肉汤有补血，健脾，滋补容颜，健壮身体和通便的成效。

山药羊肉汤的做法及功效