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的饮食补养阳虚体质者

时间: 2025-07-04 10:00:13 来源: 2fy1.hbxtgs.com 作者: 休闲

简介：阳虚质是阳虚饮食指阳气偏衰，机能减退，体质热量缺乏，补养抗寒力弱的阳虚饮食生理特征。阳虚质的体质人多因为先天禀赋缺乏，或后天保养不妥所造成的补养。阳虚质的阳虚饮食人多见于形体白胖者，首要表现为。体质阳虚质是补养指阳气偏衰，机能减退，阳虚饮食热量缺乏，体质抗寒力弱的补养生理特征。阳虚质的阳虚饮食人多因为先天禀赋缺乏，或后天保养不妥所造成的体质。阳虚质的补养人多见于形体白胖者，首要表现为面色淡白无华，口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，不耐冰冷，精神不振，易于出汗，大便易滤，小便清长，舌淡胖嫩，边有齿印，脉象沉细无力。

阳虚者常用的温补类食物首要有：核桃、韭菜、大蒜、辣椒、生菜、香菜、茴香、大葱、洋葱、粳米、小麦、高粱、糯米、扁豆、刀豆、南瓜、红枣、黑枣、乌梅、杨梅、杏、樱桃、荔枝、栗子、红糖、酒、酒酿、米醋、虾、麻雀肉、麻雀卵、狗肉、羊肉、羊肾、鹿肉、猪肚、猪肝、火腿、鲢鱼、黄鳝、鲥鱼、带鱼、鳊鱼、海参、淡菜、鸡肉、鹿鞭、狗鞭、牛鞭等。

此外，阳虚体质首要体现在性功能方面。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、三鞭洒、海龙蛤蚧精、冬虫夏草酒、胚宝、参茸鹿胎丸、参茸片、参茸补血酒、参茸多鞭酒、参茸鹿茸精、鹿茸膏、海马酒、男宝、参茸貂鞭药酒等。

阳虚体质者的饮食滋补